Голую керамику можно, просто увеличиваешь ёмкость.
По поводу колец. Одно с али, два со сберегайки и твое, последнее
Green ali(10.0 x 5.9 x 5.3), N=15, L=448.0uH, > мю=3642.3, Al=1991.1nH
Black cfl(10.0 x 5.9 x 3.4), N=16, L=268.0uH, > мю=2985.2, Al=1046.9nH
Green cfl(10.0 x 5.7 x 4.4), N=10, L=289.0uH, > мю=5995.4, Al=2890.0nH
Green cfl(10.3 x 5.7 x 4.2), N=13, L=330.0uH, > мю=4042.8, Al=1952.7nH
Разброс большой по материалам, это еще только магнитную проницаемость примитивно вычислил (не комплексную, не в виде графика от частоты)